Mit der eigenen Trauer umgehen

Um den Verlust eines geliebten Menschen zu trauern, ist gut und wichtig, denn so ehren wir den Verstorbenen und erschließen uns gleichzeitig einen Weg, um mit dieser schweren Situation umzugehen. Wichtig ist aber auch, dass wir nach einer angemessenen Zeit der Trauer zurückfinden in unser normales Leben, zurück in den Alltag. Eine große Hilfe sind dabei Familie und Freunde, die uns nach Kräften unterstützen. Doch manchmal reicht das nicht aus. Dann ist es ratsam, sich in Werken der Trauerliteratur wertvolle Tipps und Ratschläge für den Umgang mit der eigenen Trauer zu suchen oder das Angebot von Selbsthilfegruppen und Trauerbegleitern in Anspruch zu nehmen. Oft hilft es schon zu sehen, dass bereits andere vor uns diesen schweren Weg gegangen sind.

Wenn die Trauer Sie zu erdrücken droht und Sie keinen Lichtblick mehr sehen, zögern Sie bitte nicht, fremde Hilfe in Anspruch zu nehmen. Das ist keine Schande, sondern im Gegenteil: Es erfordert einen besonderen Mut. Gerne vermitteln wir Ihnen geeignete Ansprechpartner.